| Sandwich ouvert au fromage
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Source
: Kraft
Portion(s) : 1
préparation: 10 min
prêt en : 10 min
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| INGRÉDIENTS |
- 1 muffin anglais au blé entier, coupé en deux
- 2 c. à soupe de produit de fromage fondu CHEEZ WHIZ Léger
- 1/2 tasse de petits bouquets de brocoli frais
- 4 tomates cerises, coupées en deux
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| PRÉPARATION |
- TARTINER uniformément chaque demi-muffin de Cheez Whiz.
- GARNIR de brocoli et de tomates.
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| COMMENTAIRES |
Présentation suggérée
Accompagnez de morceaux de fruits frais.
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| INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
Taille d'une portion = 2 demi-muffins anglais garnis (76 g)
Calories 220
Matières grasses saturées 2 g
Sodium 950 mg
Fibres alimentaires 5 g
Protéines 12 g
Vitamine C 70 %VQ
Fer 15 %VQ
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Nutritional Information
Matières grasses 5 g
Cholestérol 15 mg
Glucides 35 g
Sucres 10 g
Vitamine A 15 %VQ
Calcium 25 %VQ
Valeurs pour le diabète 2 glucides + 1 Viandes et substituts |
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