| Gâteau au fromage de rêve à l'orange
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Source
: Kraft
Portion(s) : 12
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| INGRÉDIENTS |
- 1/3 tasse de chapelure de graham P'TITE ABEILLE
- 2/3 tasse d' eau bouillante
- 1 paquet (10,2 g) de poudre pour gelée JELL-O Léger à l'orange
- 1 tasse de fromage cottage sans matières grasses
- 1 contenant (250 g) de tartinade de fromage à la crème PHILADELPHIA léger
- 1-1/3 tasse de garniture fouettée COOL WHIP Légère, dégelée
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| PRÉPARATION |
- COUVRIR de chapelure le fond d'un moule à charnière de 9 po vaporisé d'enduit à cuisson.
- AJOUTER l'eau bouillante à la poudre de gelée et remuer pendant 2 min ou jusqu'à dissolution complète. Laisser refroidir 5 min ; verser dans le récipient d'un mélangeur. Ajouter le fromage cottage et la tartinade ; bien mélanger. Verser dans un grand bol. Incorporer délicatement la garniture fouettée Cool Whip. Verser dans le moule préparé ; lisser le dessus.
- RÉFRIGÉRER 4 heures ou jusqu'à ce que le gâteau soit pris. Retirer la paroi du moule avant de servir.
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| COMMENTAIRES |
Une touche d'éclatDécorez avec des brins de menthe fraîche et de minces tranches d'orange juste avant de servir.Une touche d'éclatAjouter 2 c. à thé de zeste d'orange dans le mélangeur, en même temps que le fromage cottage et la tartinade.
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| INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
Taille d'une portion = 1 pointe (68 g)
Calories 90
Matières grasses saturées 3 g
Sodium 190 mg
Fibres alimentaires 0 g
Protéines 5 g
Vitamine C 0 %VQ
Fer 0 %VQ
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Nutritional Information
Matières grasses 4.5 g
Cholestérol 15 mg
Glucides 6 g
Sucres 4 g
Vitamine A 4 %VQ
Calcium 4 %VQ
Valeurs pour le diabète1/2 Glucides + 1 Viandes et substituts
Nutrition supplémentaireVous raffolerez du goût d'orange et de la texture crémeuse de ce gâteau au fromage. Ce dessert peut faire partie d'un régime alimentaire sain. |
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