| Salade de fruits aux graines de pavot
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Source
: Kraft
Portion(s) : 16
préparation: 15 min
prêt en : 15 min
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| INGRÉDIENTS |
- 1/3 tasse de vinaigrette Graines de pavot crémeuse SIGNATURE KRAFT
- 1/3 tasse de yogourt aux fraises faible en gras
- 2 tasses de fraises, coupées en deux
- 2 tasses de raisins verts sans pépins
- 2 kiwis moyens, pelés et tranchés
- 1 petit cantaloup tranché
- 1 carambole moyenne tranchée
- 1 petit melon miel Honeydew, tranché
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| PRÉPARATION |
- BIEN mélanger la vinaigrette et le yogourt.
- DISPOSER joliment les fruits dans une assiette.
- SERVIR avec le mélange de vinaigrette à côté.
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| COMMENTAIRES |
Une fois tranchée, la carambole ressemble à une étoile. Selon la variété, sa peau varie du vert au doré et sa saveur de suret à sucré. Les caramboles sont disponibles à votre supermarché local. Choisissez un fruit ferme de couleur vive et conservez-le au réfrigérateur jusqu'à 1 semaine
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| INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
Taille d'une portion = 1/2 tasse
Calories 78
Matières grasses saturées 0.2 g
Sodium 44 mg
Fibres alimentaires 1.6 g
Vitamine A 9 %VQ
Calcium 2 %VQ
Valeurs pour le diabète1 glucides + 1/2 Matières grasses
Ce dessert gourmand et coloré est une excellente source de vitamine C ! |
Nutritional Information
Matières grasses 2.1 g
Cholestérol 0 mg
Glucides 15.3 g
Protéines 1.1 g
Vitamine C 72 %VQ
Fer 2 %VQ
Nutrition supplémentaire
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