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| Tortilla pour matin d'automne
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Source
: Kraft
Portion(s) : 1
préparation: 5 min
prêt en : 6 min
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| INGRÉDIENTS |
- 1 grande tortilla au blé de blé entier
- 1/2 poire mûre ou pomme moyenne, tranchée mince
- 1/2 c. à thé de sucre
- 1/8 c. à thé de cannelle moulue
- 1 tranche de produit de fromage fondu SINGLES KRAFT
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| PRÉPARATION |
- DÉPOSER 1 grande tortilla au blé entier sur une assiette pour micro-ondes. Couper la moitié d'une poire mûre ou pomme moyenne en tranches minces; déposer sur une moitié de la tortilla.
- SAUPOUDRER de 1/2 c. à thé de sucre et 1/8 c. à thé de cannelle moulue; couvrir de 1 tranche de Singles Kraft Léger, coupée en deux. Rabattre la tortilla sur la garniture.
- CHAUFFER au micro-ondes à HAUTE intensité, 45 sec ou jusqu'à ce que la tortilla soit chaude et le fromage fondu.
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| INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
Taille d'une portion = 1 recette (poire)
Fibres alimentaires 4.6 g
Vitamine A 5 %VQ
Calcium 13 %VQ
Nutrition supplémentaire
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Nutritional Information
Protéines 9.1 g
Vitamine C 3 %VQ
Fer 11 %VQ
Source élevée de fibres alimentaires, 13 % AQR en calcium, 11 % AQR en fer |
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