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Salade croquante à la dinde des Fêtes
Salade croquante à la dinde des Fêtes
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Source : Kraft

Portion(s) : 4
Préparation: 10 min
Prêt en: 40 min


INGRÉDIENTS
  • 1/4 tasse de sauce MIRACLE WHIP CALORIE-WISE
  • 1/4 tasse d' oignons verts hachés finement
  • 1/4 tasse de céleri haché finement
  • 1/4 tasse de carottes râpées
  • 2 c. à soupe de canneberges séchées
  • 2 tasses de dinde cuite, hachée
PRÉPARATION
  1. MÉLANGER la sauce, les légumes et les canneberges dans un grand bol.
  2. AJOUTER la dinde; mélanger légèrement. Couvrir.
  3. RÉFRIGÉRER au moins 30 min avant de servir.
COMMENTAIRES
Pour rehausser la saveur et la texture, ajoutez 1 c. à soupe de raifort préparé et 1/4 tasse de châtaignes d'eau hachées à la salade avant de la réfrigérer.
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 3/4 tasse (175 ml
Calories 170
Matières grasses saturées 1.5 g
Sodium 180 mg
Fibres alimentaires 1 g
Protéines 21 g
Vitamine C 4 %VQ
Fer 10 %VQ
Nutrition supplémentaire
Nutritional Information
Matières grasses 6 g
Cholestérol 60 mg
Glucides 6 g
Sucres 3 g
Vitamine A 20 %VQ
Calcium 2 %VQ
Valeurs pour le diabète 2-1/2 Viandes et substituts
Cette salade savoureuse est une bonne source de vitamine A.

 

 

 

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