Recettes Santé
 



Recettes  >> Pâtes  >> Macaroni  

Imprimer
Macaroni au fromage salsa-poulet
Macaroni au fromage salsa-poulet


Source : Kraft

Portion(s) : 4
préparation: 10 min
prêt en : 25 min


INGRÉDIENTS
  • 1 paquet (225 g) de Macaroni et fromage KRAFT DINNER
  • 1 lb (450 g) de poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en bouchées
  • 1 c. à thé de chili en poudre
  • 1/4 tasse de fromage Cheddar CRACKER BARREL léger - fait avec du lait 2 %, râpé
  • 1/4 tasse de salsa
  • 4 c. à thé de coriandre fraîche hachée
PRÉPARATION
  1. PRÉPARER le macaroni selon les indications Solution sensée sur l'emballage. Entre-temps, mélanger le poulet avec le chili en poudre. Cuire le poulet dans une grande poêle antiadhésive vaporisée d'enduit à cuisson, à feu moyen, pendant 5 min ou jusqu'à ce que le poulet soit entièrement cuit, en remuant fréquemment.
  2. AJOUTER le macaroni préparé au poulet; bien mélanger.
  3. GARNIR du reste des ingrédients et servir.
COMMENTAIRES
Présentation suggérée
Complétez ce repas par les légumes de votre choix, cuits à la vapeur.
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 1 1/2 tasse (375 ml)
Calories 400
Matières grasses saturées 2.5 g
Sodium 680 mg
Fibres alimentaires 2 g
Protéines 36 g
Vitamine C 4 %VQ
Fer 20 %VQ
Nutritional Information
Matières grasses 9 g
Cholestérol 75 mg
Glucides 43 g
Sucres 9 g
Vitamine A 10 %VQ
Calcium 20 %VQ
Valeurs pour le diabète 2-1/2 glucides + 4 Viandes et substituts

 

 

 

Ajouter à ma boîte à recettes
 
2809 recettes
dans notre site WEB


Facebook
   Twitter


Accès membres

Publicité
Publicité
Publicité
Publicité
Partenaires
Club Recettes Recettes Secrètes Recettes Québécoises



Accueil - Recettes - Forum - Inscription - Conseils - Liens utiles - Nouvelles - Contact