| Macaroni au fromage salsa-poulet
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Source
: Kraft
Portion(s) : 4
préparation: 10 min
prêt en : 25 min
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| INGRÉDIENTS |
- 1 paquet (225 g) de Macaroni et fromage KRAFT DINNER
- 1 lb (450 g) de poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en bouchées
- 1 c. à thé de chili en poudre
- 1/4 tasse de fromage Cheddar CRACKER BARREL léger - fait avec du lait 2 %, râpé
- 1/4 tasse de salsa
- 4 c. à thé de coriandre fraîche hachée
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| PRÉPARATION |
- PRÉPARER le macaroni selon les indications Solution sensée sur l'emballage. Entre-temps, mélanger le poulet avec le chili en poudre. Cuire le poulet dans une grande poêle antiadhésive vaporisée d'enduit à cuisson, à feu moyen, pendant 5 min ou jusqu'à ce que le poulet soit entièrement cuit, en remuant fréquemment.
- AJOUTER le macaroni préparé au poulet; bien mélanger.
- GARNIR du reste des ingrédients et servir.
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| COMMENTAIRES |
Présentation suggérée
Complétez ce repas par les légumes de votre choix, cuits à la vapeur.
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| INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
Taille d'une portion = 1 1/2 tasse (375 ml)
Calories 400
Matières grasses saturées 2.5 g
Sodium 680 mg
Fibres alimentaires 2 g
Protéines 36 g
Vitamine C 4 %VQ
Fer 20 %VQ
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Nutritional Information
Matières grasses 9 g
Cholestérol 75 mg
Glucides 43 g
Sucres 9 g
Vitamine A 10 %VQ
Calcium 20 %VQ
Valeurs pour le diabète 2-1/2 glucides + 4 Viandes et substituts |
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