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Salade de poivrons et de champignons grillés
Salade de poivrons et de champignons grillés


Source : Kraft

Portion(s) : 8
préparation: 10 min
prêt en : 20 min


INGRÉDIENTS
  • 2 poivrons (1 vert, 1 jaune)
  • 4 chapeaux de champignons portobellos (1/2 lb/225 g)
  • 1/2 tasse de vinaigrette Balsamique CALORIE-WISE SIGNATURE KRAFT, divisée
PRÉPARATION
  1. CHAUFFER le barbecue à feu moyen. Équeuter et épépiner les poivrons, puis couper en quartiers. Déposer dans un sac en plastique, ajouter les champignons et 1/4 tasse de vinaigrette. Sceller et tourner pour enrober les légumes. Retirer les légumes du sac; jeter le sac et la vinaigrette.
  2. GRILLER de 8 à 10 min, ou jusqu'à ce que les légumes soient tout juste croquants, en tournant de temps à autre.
  3. TRANCHER les champignons. Déposer dans un bol avec les poivrons et ajouter le reste de la vinaigrette; remuer pour enrober.
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 1/8 de recette (96 g)
Calories 45
Matières grasses saturées 0 g
Sodium 190 mg
Fibres alimentaires 1 g
Protéines 1 g
Vitamine C 100 %VQ
Fer 2 %VQ
Nutritional Information
Matières grasses 2 g
Cholestérol 0 mg
Glucides 6 g
Sucres 3 g
Vitamine A 6 %VQ
Calcium 0 %VQ
Valeurs pour le diabète 1/2 Matières grasses

 

 

 

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