Simple tarte à la crème et aux bananes
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Source
: Kraft
Portion(s) : 8
préparation: 15 min
prêt en : 3 hre 15 min
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INGRÉDIENTS |
- 1 1/4 tasse de chapelure de graham P'TITE ABEILLE
- 2 c. à soupe de beurre fondu
- 2 bananes mûres de taille moyenne, tranchées
- 3 tasses de lait écrémé froid
- 2 pqt (format 4 portions) de pouding instantané JELL-O sans gras à la vanille
- 1 1/2 tasse de garniture fouettée COOL WHIP Légère, dégelée et divisée
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PRÉPARATION |
- MÉLANGER la chapelure de graham et le beurre dans une assiette à tarte de 9 po. Presser fermement dans le fond et sur les côtés de l'assiette. Disposer la moitié des tranches de banane sur la croûte; mettre de côté les tranches de banane qui restent.
- VERSER le lait dans un grand bol. Ajouter les préparations pour pouding. Battre au fouet pendant 2 min ou jusqu'à homogénéité. Incorporer délicatement 1 tasse de garniture fouettée. Étendre la moitié du mélange au pouding sur les bananes couvrant la croûte; étaler par-dessus les tranches de banane qui restent et terminer par une autre couche du mélange au pouding.
- RÉFRIGÉRER 3 heures ou jusqu'à ce que la garniture prenne. Garnir avec la 1/2 tasse de garniture fouettée qui reste et servir. Garder les restes de tarte au réfrigérateur.
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COMMENTAIRES |
Tarte à la crème choco-banane facile
Préparez la recette comme indiqué en utilisant 2 pqt (format 4 portions) de pouding instantané Jell-O sans gras au chocolat.
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INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
Taille d'une portion = 1 pointe (171 g)
Calories 210
Matières grasses saturées 4.5 g
Sodium 480 mg
Fibres alimentaires 1 g
Protéines 5 g
Vitamine C 6 %VQ
Fer 6 %VQ
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Nutritional Information
Matières grasses 7 g
Cholestérol 10 mg
Glucides 34 g
Sucres 16 g
Vitamine A 8 %VQ
Calcium 10 %VQ
Valeurs pour le diabète 2 glucides + 1-1/2 Matières grasses |
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