| Salade aux fraises et aux amandes
|
|
Source
: Kraft
Portion(s) : 6
préparation: 10 min
prêt en : 10 min
|
|
| INGRÉDIENTS |
- 1/2 tasse d' amandes tranchées
- 3 c. à soupe de sucre
- 2 tasses de feuilles d'épinards fraîches tassées, déchiquetées
- 2 tasses de laitue Boston tassée, déchiquetée
- 2 tasses de fraises, coupées en deux
- 1/3 tasse de vinaigrette aux graines de pavot SIGNATURE KRAFT
|
| PRÉPARATION |
- REMUER les amandes avec le sucre dans une poêle antiadhésive; cuire à feu moyen, de 6 à 8 min ou jusqu'à ce que le sucre forme un sirop doré et enrobe uniformément les amandes en remuant sans arrêt. Étaler en une seule épaisseur sur une plaque à pâtisserie graissée ou tapissée de papier ciré; laisser refroidir. Briser en petits morceaux.
- REMUER les feuilles d'épinards, la laitue Boston et les moitiés de fraises dans un grand bol.
- ARROSER de vinaigrette aux graines de pavot Signature Kraft au moment de servir; mélanger légèrement. Parsemer des amandes. Servir sur des assiettes froides.
|
| COMMENTAIRES |
Le meilleur de la saison
Remplacez les fraises par des framboises fraîches ou des tranches de pêches fraîches pelées.
|
| INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
Taille d'une portion = 1 tasse
Calories 149
Matières grasses saturées 0.7 g
Sodium 109 mg
Fibres alimentaires 2.7 g
Vitamine A 15 %VQ
Calcium 5 %VQ
Valeurs pour le diabète 1 glucides + 2 Matières grasses
|
Nutritional Information
Matières grasses 9.2 g
Cholestérol 0 mg
Glucides 16 g
Protéines 3.1 g
Vitamine C 58 %VQ
Fer 8 %VQ
|
|
