Fettuccinis cacciatore rapides
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Source
: Kraft
Portion(s) : 4
préparation: 5 min
prêt en : 20 min
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INGRÉDIENTS |
- 300 g (1/3 d'un pqt de 900 g) de fettuccinis, non cuits
- 2 c. à thé d' huile 1 lb (450 g) de poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en bouchées
- 1 tasse de lanières de poivron vert
- 1 tasse de champignons frais tranchés
- 1 boîte (19 oz liq. ou 540 ml) de tomates étuvées, avec leur jus
- 1/4 tasse de vinaigrette Italienne piquante KRAFT
- 1/2 tasse de fromage râpé Italiano
- 4 fromages KRAFT
- 1/2 tasse de basilic frais haché
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PRÉPARATION |
- FAIRE cuire les pâtes en suivant le mode d'emploi.
- ENTRE-TEMPS, chauffer l'huile dans une grande poêle à feu mi-vif. Ajouter le poulet ; cuire en remuant jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose. Ajouter les poivrons et les champignons ; cuire 3 min, en remuant de temps à autre. Incorporer les tomates et la vinaigrette. Réduire à feu mi-doux ; laisser mijoter 5 min ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.
- ÉGOUTTER les pâtes. Remuer avec le mélange de poulet. Parsemer du fromage et du basilic.
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COMMENTAIRES |
Pour rehausser la saveur
Ajoutez 1 tasse d'olives noires dénoyautées, égouttées, avec les tomates.
Substitut
Vous pouvez utiliser 4 tasses de vos pâtes préférées pour préparer cette recette.
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INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
Taille d'une portion = 2 tasses (500 ml)
Calories 550
Matières grasses saturées 3.5 g
Sodium 840 mg Glucides 69 g
Sucres 10 g
Vitamine A 10 %VQ
Calcium 20 %VQ
Valeurs pour le diabète 4 Glucides + 3-1/2 Viandes et substituts + 1 Matières grasses |
Nutritional Information
Matières grasses 12 g
Cholestérol 75 mg
Fibres alimentaires 6 g
Protéines 41 g
Vitamine C 50 %VQ
Fer 40 %VQ
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