Recettes Santé
 



Recettes  >> Barbecue  >> Boeuf  >> Burgers  

Imprimer
Burgers pizza à l'italienne
Burgers pizza à l'italienne


Source : Kraft

Portion(s) : 4
préparation: 10 min
prêt en : 19 min


INGRÉDIENTS
  • 1 lb de boeuf haché extra maigre
  • 1/4 tasse d' oignon haché
  • 2 c. à soupe de vinaigrette Italienne piquante CALORIE-WISE KRAFT
  • 4 tranches de produit de fromage Mozzarella fondu SINGLES KRAFT
  • 4 petits pains à burger, ouverts
  • 2 c. à soupe de ketchup
  • 1/2 c. à thé d' assaisonnement à l'italienne
PRÉPARATION
  1. CHAUFFER le barbecue à feu mi-vif. Mélanger la viande, les oignons et la vinaigrette. Façonner en galettes de 1/2 pouce d'épaisseur.
  2. GRILLER les galettes, 4 min de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites (160 °F). Garnir avec les tranches Singles. Placer les petits pains, côté coupé vers le bas, sur la grille du barbecue avec les galettes. Griller 1 min ou jusqu'à ce que les petits pains soient légèrement grillés et que les tranches Singles soient fondues.
  3. MÉLANGER le ketchup et l'assaisonnement. Garnir les petits pains avec les galettes; couvrir du mélange de ketchup.
COMMENTAIRES
Le savoir-faire de la cuisine
Pour empêcher les galettes de coller sur la grille du barbecue pendant la cuisson, vaporisez la grille du barbecue avec de l'enduit à cuisson avant de faire chauffer le barbecue.
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 1 burger
Calories 421
Matières grasses saturées 5.4 g
Sodium 783 mg
Fibres alimentaires 2 g
Vitamine A 3 %VQ
Calcium 20 %VQ
Valeurs pour le diabète 2 glucides + 4 Viandes et substituts
Nutritional Information
Matières grasses 16 g
Cholestérol 73 mg
Glucides 35 g
Protéines 32 g
Vitamine C 3 %VQ
Fer 30 %VQ

 

 

 

Ajouter à ma boîte à recettes
 
2808 recettes
dans notre site WEB


Facebook
   Twitter


Accès membres

Publicité
Publicité
Publicité
Publicité
Partenaires
Club Recettes Recettes Secrètes Recettes Québécoises



Accueil - Recettes - Forum - Inscription - Conseils - Liens utiles - Nouvelles - Contact