Kebabs de fruits avec trempette margarita aux fraises
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INGRÉDIENTS |
- 1 paquet (250 g) de tartinade de fromage à la crème PHILADELPHIA Léger aux fraises
- 1 tasse de garniture fouettée COOL WHIP Légère, dégelée
- Zeste râpé et jus d'une lime
- 2-1/2 tasses (370 g) de cantaloup, coupé en cubes (env. 24 cubes)
- 2-1/2 tasses (400 g) de melon honeydew, coupé en cubes (env. 24 cubes) 24
- fraises nettoyées et équeutées
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PRÉPARATION |
- MÉLANGER la tartinade de fromage à la crème, la garniture fouettée, le zeste et le jus de lime; couvrir. Réfrigérer au moins 1 heure.
- ENTRE-TEMPS, enfiler uniformément les fruits sur 12 brochettes en bois; mettre dans un récipient hermétique ou un sac de plastique refermable. Conserver au réfrigérateur jusqu'au moment d'utiliser.
- SERVIR les kebabs avec la trempette
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COMMENTAIRES |
Mettez-y du piquant
Servez la trempette dans une coupe à margarita.
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INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
Taille d'une portion = 1 kebab (94 g) et 2 c. à soupe (30 mL) de trempett
Calories 100
Matières grasses saturées 3 g
Sodium 80 mg
Fibres alimentaires 1 g
Vitamine A 10 %VQ
Calcium 2 %VQ
Valeurs pour le diabète 1 glucides + 1 Matières grasses |
Nutritional Information
Matières grasses 4 g
Cholestérol 15 mg
Glucides 14 g
Sucres 8 g Protéines 2 g
Vitamine C 60 %VQ
Fer 2 %VQ
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