Recettes Santé
 



Recettes  >> Dessert  >> Fruits  >> Melon  

Imprimer
Kebabs de fruits avec trempette margarita aux fraises
Kebabs de fruits avec trempette margarita aux fraises
Cliquez pour agrandir



Source : Kraft

Portion(s) : 12
préparation: 20 min
prêt en: 1 hre 20 min


INGRÉDIENTS
  • 1 paquet (250 g) de tartinade de fromage à la crème PHILADELPHIA Léger aux fraises
  • 1 tasse de garniture fouettée COOL WHIP Légère, dégelée
  • Zeste râpé et jus d'une lime
  • 2-1/2 tasses (370 g) de cantaloup, coupé en cubes (env. 24 cubes)
  • 2-1/2 tasses (400 g) de melon honeydew, coupé en cubes (env. 24 cubes) 24
  • fraises nettoyées et équeutées
PRÉPARATION
  1. MÉLANGER la tartinade de fromage à la crème, la garniture fouettée, le zeste et le jus de lime; couvrir. Réfrigérer au moins 1 heure.
  2. ENTRE-TEMPS, enfiler uniformément les fruits sur 12 brochettes en bois; mettre dans un récipient hermétique ou un sac de plastique refermable. Conserver au réfrigérateur jusqu'au moment d'utiliser.
  3. SERVIR les kebabs avec la trempette
COMMENTAIRES
Mettez-y du piquant
Servez la trempette dans une coupe à margarita.
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 1 kebab (94 g) et 2 c. à soupe (30 mL) de trempett
Calories 100
Matières grasses saturées 3 g
Sodium 80 mg
Fibres alimentaires 1 g
Vitamine A 10 %VQ
Calcium 2 %VQ
Valeurs pour le diabète 1 glucides + 1 Matières grasses
Nutritional Information
Matières grasses 4 g
Cholestérol 15 mg
Glucides 14 g
Sucres 8 g Protéines 2 g
Vitamine C 60 %VQ
Fer 2 %VQ

 

 

 

Ajouter à ma boîte à recettes
 
2808 recettes
dans notre site WEB


Facebook
   Twitter


Accès membres

Publicité
Publicité
Publicité
Publicité
Partenaires
Club Recettes Recettes Secrètes Recettes Québécoises



Accueil - Recettes - Forum - Inscription - Conseils - Liens utiles - Nouvelles - Contact