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Pois aux tomates confites et au parmesan
Pois aux tomates confites et au parmesan


Source : Kraft

Portion(s) : 2
préparation: 5 min
prêt en : 10 min


INGRÉDIENTS
  • 1 1/2 tasse de petits pois surgelés
  • 2 c. à soupe de vinaigrette Tomate confite et origan SIGNATURE KRAFT
  • 3 c. à soupe de fromage râpé 100 % Parmesan KRAFT (en boîte)
PRÉPARATION
  1. FAIRE cuire les pois selon les indications sur l'emballage; égoutter.
  2. AJOUTER la vinaigrette et le fromage; mélanger
COMMENTAIRES
Variante
Préparez la recette avec de la vinaigrette Tomate confite et origan Calorie-Wise Kraft et du fromage râpé 100 % parmesan Kraft Léger
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 3/4 tasse (175 ml)
Calories 160
Matières grasses saturées 2 g
Sodium 380 mg
Fibres alimentaires 4 g
Protéines 9 g
Vitamine C 15 %VQ
Fer 10 %VQ
Nutritional Information
Matières grasses 7 g
Cholestérol 10 mg
Glucides 15 g
Sucres 4 g
Vitamine A 25 %VQ
Calcium 15 %VQ
Valeurs pour le diabète 1/2 glucides + 1 Viandes et substituts + 1/2 Matières grasses

 

 

 

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