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| Sous-marin facile
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Source
: Kraft
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| INGRÉDIENTS |
- 1 petit pain à sandwich de blé entier, partiellement coupé en deux
- 1/4 tasse de laitue déchiquetée
- 30 g de poitrine de dinde de charcuterie rôtie au four, tranchée
- 1 c. à soupe de vinaigrette Italienne piquante KRAFT
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| PRÉPARATION |
- GARNIR le pain de laitue et de dinde.
- VERSER la vinaigrette sur la garniture, en filets
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| COMMENTAIRES |
portions: 1
préparation: 5 min
prêt en : 5 min
Présentation suggérée
Accompagnez ce sandwich d'un fruit frais et de lait écrémé pour créer un repas tout simple à apporter au travail.
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| INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
Taille d'une portion = 1 sandwich (154 g)
Calories 260
Matières grasses saturées 1 g
Sodium 760 mg
Fibres alimentaires 5 g
Protéines 12 g
Vitamine C 4 %VQ
Fer 15 %VQ
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Nutritional Information
Matières grasses 7 g
Cholestérol 15 mg
Glucides 38 g
Sucres 8 g
Vitamine A 0 %VQ
Calcium 8 %VQ
Valeurs pour le diabète 2 Glucides + 1 Viandes et substituts + 1 Matières grasses |
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