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Salade aux épinards et à la mandarine
Salade aux épinards et à la mandarine


Source : Kraft

Portion(s) : 4
préparation: 10 min
prêt en : 10 min


INGRÉDIENTS
  • 6 tasses de feuilles d'épinards déchiquetées
  • 1 bte (10 oz liq. ou 284 ml) de quartiers de mandarines, égouttés
  • 1/4 tasse de miettes de bacon véritable OSCAR MAYER
  • 1/4 tasse de vinaigrette CAMPAGNE KRAFT
PRÉPARATION
  1. MÉLANGER ensemble les épinards, les mandarines et les miettes de bacon dans un grand bol.
  2. AJOUTER la vinaigrette; remuer légèrement
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 1 1/2 tasse
Calories 130
Matières grasses saturées 1.5 g
Sodium 420 mg
Fibres alimentaires 2 g
Vitamine A 60 %VQ
Calcium 10 %VQ
Valeurs pour le diabète 1/2 Viandes et substituts + 1-1/2 Matières grasses + 1 Extras
Nutritional Information
Matières grasses 9 g
Cholestérol 10 mg
Glucides 8 g
Protéines 6 g
Vitamine C 70 %VQ
Fer 20 %VQ

 

 

 

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