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Salade de poulet
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Source
: Kraft
Portion(s) : 1
préparation: 10 min
prêt en : 10 min
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INGRÉDIENTS |
- 1 c. à soupe de sauce MIRACLE WHIP CALORIE-WISE
- 1/2 c. à thé d' oignon vert, haché finement
- Trait de jus de citron
- Pincée de poivre noir moulu
- 2/3 tasse de poitrine de poulet, cuite et hachée
- 1 petit pain pita, coupé en 6 pointes
- 1/2 tasse de raisins rouges ou verts
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PRÉPARATION |
- MÉLANGER la sauce, les oignons verts, le jus de citron et le poivre noir moulu.
- AJOUTER le poulet cuit; remuer pour enrober.
- SERVIR avec le pain pita et les raisins
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COMMENTAIRES |
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INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
Taille d'une portion = 1 recette
Calories 405
Matières grasses saturées 1 g
Sodium 517 mg
Fibres alimentaires 2.3 g
Vitamine A 1 %VQ
Calcium 6 %VQ
Valeurs pour le diabète 3 glucides + 3-1/2 Viandes et substituts |
Nutritional Information
Matières grasses 5.9 g
Cholestérol 84 mg
Glucides 50 g
Protéines 36.7 g
Vitamine C 15 %VQ
Fer 16 %VQ
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