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Salade au poulet et aux agrumes
Salade au poulet et aux agrumes


Source : Kraft

Portion(s) : 4
préparation: 15 min
prêt en : 15 min


INGRÉDIENTS
  • 4 tasses de chacun : épinards nains et verdures à salade variées
  • 2 tasses de fraises fraîches tranchées
  • 1 bte (10 oz liq./284 ml) de quartiers de mandarines, égouttés
  • 1/2 lb (225 g) de pois Sugar snap ou de pois mange-tout, coupés en deux
  • 2-1/2 tasse de poitrines de poulet désossées et sans peau, cuites et hachées
  • 1/2 tasse de moitiés de pacane, grillées
  • 1/4 tasse de vinaigrette aux framboises SIGNATURE KRAFT
PRÉPARATION
  1. MÉLANGER tous les ingrédients, sauf la vinaigrette, dans un grand bol.
  2. AJOUTER la vinaigrette juste avant de servir ; remuer pour enrober
COMMENTAIRES
Une touche d'éclat
Pour présenter cette salade colorée de façon attrayante, étagez les ingrédients dans un bol en verre clair et arrosez de vinaigrette.
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 3 tasses (750 ml)
Calories 360
Matières grasses saturées 1.5 g
Sodium 250 mg
Fibres alimentaires 7 g
Protéines 35 g
Vitamine C 170 %VQ
Fer 25 %VQ
Nutritional Information
Matières grasses 14 g
Cholestérol 75 mg
Glucides 27 g
Sucres 17 g
Vitamine A 45 %VQ
Calcium 10 %VQ
Valeurs pour le diabète 1 Glucides + 3 Viandes et substituts + 1 Matières grasses

 

 

 

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