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Lait frappé aux agrumes
Lait frappé aux agrumes
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Source : Kraft

Portion(s) : 4
Préparation: 10 min
Prêt en: 10 min


INGRÉDIENTS
  • 1 sachet de préparation pour boisson hypocalorique CRISTAL LÉGER à la tangerine-pamplemousse
  • 1 tasse de yogourt nature sans gras
  • 1-1/2 tasse de lait écrémé
  • 1 tasse de jus d'orange
  • 2 bananes
  • 1 tasse de glaçons
PRÉPARATION
  1. PLACER tous les ingrédients dans le récipient du mélangeur, sauf les glaçons; couvrir.
  2. MÉLANGER à haute vitesse jusqu'à ce que la préparation pour boisson soit complètement dissoute.
  3. AJOUTER les glaçons; couvrir. Mélanger jusqu'à ce que le tout soit épais et lisse. Servir immédiatement.
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 1 tasse
Calories 156
Sodium 104 mg
Fibres alimentaires 1.2 g
Vitamine A 8 %VQ
Calcium 21 %VQ
Valeurs pour le diabète 2 glucides
Nutritional Information
Matières grasses 1.4 g
Glucides 29.1 g
Protéines 7.4 g
Vitamine C 52 %VQ
Fer 2 %VQ

 

 

 

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