Salade au poulet rôti et au riz
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Source
: Kraft
Portion(s) : 2
préparation: 5 min
prêt en : 5 min
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INGRÉDIENTS |
- 1 tasse de raisins rouges sans pépins, coupés en deux
- 2/3 tasse de riz blanc instantané, cuit
- 2/3 tasse de poitrine de poulet, cuite et hachée
- 1/4 tasse de noix de Grenoble
- 2 c. à soupe de vinaigrette Italienne CALORIE-WISE KRAFT
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PRÉPARATION |
- MÉLANGER tous les ingrédients en les remuant légèrement dans un bol moyen. Servir immédiatement ou couvrir et réfrigérer jusqu'au moment de servir.
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COMMENTAIRES |
Une touche d'éclat
Pour plus de saveur, incorporez 4 c. à soupe d'oignon vert tranché ou 1/4 tasse de féta à l'origan, aux tomates séchées et au poivre concassé de Kraft.
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INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
Taille d'une portion = 1 tasse
Calories 309
Sodium 273 mg
Fibres alimentaires 2.3 g
Vitamine A 1 %VQ
Calcium 3 %VQ
Valeurs pour le diabète 2 glucides + 2-1/2 Viandes et substituts |
Nutritional Information
Matières grasses 12.1 g
Glucides 32.1 g
Protéines 19.9 g
Vitamine C 15 %VQ
Fer 9 %VQ
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