| Salade Mère nature
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Source
: Kraft
Portion(s) : 1
préparation: 15 min
prêt en : 15 min
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| INGRÉDIENTS |
- 2 tasses de verdures variées ou de mélange printanier
- 1/4 tasse de petits bouquets de brocoli
- 1/4 tasse de lanières de poivron rouge
- 1/4 tasse de tomates cerises
- 2 c. à soupe de carottes râpées
- 1 c. à soupe d' amandes effilées
- 1 c. à soupe de vinaigrette CAMPAGNE KRAFT
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| PRÉPARATION |
- DISPOSER tous les ingrédients, sauf la vinaigrette, dans une grande assiette de service.
- ARROSER de vinaigrette juste au moment de servir.
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| COMMENTAIRES |
Bon substitut
Remplacez le brocoli par des bouquets de chou-fleur
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| INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
Taille d'une portion = 2-1/2 tasses
Calories 119
Matières grasses saturées 0.6 g
Sodium 183 mg
Fibres alimentaires 3.7 g
Vitamine A 79 %VQ
Calcium 9 %VQ
Valeurs pour le diabète 1-1/2 Matières grasses |
Nutritional Information
Matières grasses 7.3 g
Cholestérol 5 mg
Glucides 11.7 g
Protéines 4.6 g
Vitamine C 128 %VQ
Fer 11 %VQ
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