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| Hors-d'oeuvre au thon sur concombre
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Source
: Kraft
Portion(s) : 1
préparation: 5 min
prêt en : 5 min
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| INGRÉDIENTS |
- 1/2 bte (170 g) de thon blanc dans l'eau, égoutté et émietté
- 1 c. à soupe de sauce MIRACLE WHIP CALORIE-WISE
- 1/8 c. à thé de feuilles d'origan séchées
- 1/8 c. à thé de sel
- 6 tranches minces de concombre
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| PRÉPARATION |
- MÉLANGER le thon, la sauce, l'origan et le sel.
- SERVIR avec des tranches minces de concombre pour tremper.
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| INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
Taille d'une portion = 1/3 tasse thon et concombre
Calories 153
Matières grasses saturées 1.4 g
Sodium 562 mg
Fibres alimentaires 0.2 g
Vitamine A 1 %VQ
Calcium 2 %VQ
Valeurs pour le diabète 2 Viandes et substituts |
Nutritional Information
Matières grasses 8.5 g
Cholestérol 36 mg
Glucides 2.2 g
Protéines 16.1 g
Vitamine C 2 %VQ
Fer 6 %VQ
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