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| Trempette VELVEETA aux épinards
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Source
: Kraft
Portion(s) : 24
préparation: 5 min
prêt en : 12 min
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| INGRÉDIENTS |
- 250 g de produit de fromage fondu VELVEETA, coupé en morceaux (env. 1-1/2 tasse)
- 1 bte (19 oz liq./540 mL) de tomates coupées petit avec ail et huile d'olive, égouttées
- 1 paquet (300 g) d'épinards hachés surgelés, dégelés et égouttés
- 1/2 c. à thé de piment rouge broyé
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| PRÉPARATION |
- MÉLANGER le Velveeta et les tomates dans un bol moyen allant au micro-ondes. Chauffer au micro-ondes à allure MAXIMALE, 5 min ou jusqu'à ce que le Velveeta soit complètement fondu en remuant toutes les 2 min.
- AJOUTER les épinards et le piment rouge; bien mélanger. Chauffer au micro-ondes à allure MAXIMALE, 2 min ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud; remuer.
- SERVIR chaud avec des craquelins ou des crudités.
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| INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
Taille d'une portion = 2 c. à soupe (30 mL)
Calories 35
Matières grasses saturées 1.5 g
Sodium 170 mg
Fibres alimentaires 0 g
Vitamine A 10 %VQ
Calcium 6 %VQ
Valeurs pour le diabète 1/2 Matières grasses |
Nutritional Information
Matières grasses 2 g
Cholestérol 5 mg
Glucides 3 g
Protéines 2 g
Vitamine C 2 %VQ
Fer 1 %VQ
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