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| Salade d'épinards chaude
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Source
: Kraft
Portion(s) : 4
préparation: 5 min
prêt en : 5 min
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| INGRÉDIENTS |
- 6 tasses d' épinards frais, bien tassés
- 1 tasse de champignons frais, tranchés
- 1/4 tasse de vinaigrette CATALINA KRAFT
- 2 c. à soupe de miettes de bacon véritable OSCAR MAYER
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| PRÉPARATION |
- COMBINER les épinards et les champignons dans un grand bol.
- COMBINER la vinaigrette avec les miettes de bacon dans un petit bol allant au micro-ondes. Chauffer au micro-ondes, à intensité ÉLEVÉE, de 30 à 50 s, ou jusqu'à ce que le mélange soit chaud; remuer.
- VERSER sur les épinards; remuer pour enrober et servir immédiatement
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| COMMENTAIRES |
Une touche d'éclat
Ajouter des tranches d'oignon rouge, des oeufs durs, hachés, et des croûtons aux épinards avant de les remuer avec la vinaigrette et les miettes de bacon
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| INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
Taille d'une portion = 1 1/4 tasse (300 ml)
Calories 70
Matières grasses saturées 1 g
Sodium 360 mg
Fibres alimentaires 2 g
Protéines 4 g
Vitamine C 15 %VQ
Fer 20 %VQ
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Nutritional Information
Matières grasses 4 g
Cholestérol 5 mg
Glucides 7 g
Sucres 4 g
Vitamine A 70 %VQ
Calcium 8 %VQ
Valeurs pour le diabète 1 Matières grasses |
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