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Macaronis au fromage, au chili et au poulet
Macaronis au fromage, au chili et au poulet


Source : Kraft

Portion(s) : 4
préparation: 10 min
prêt en : 25 min


INGRÉDIENTS
  • 1 paquet (200 g) de Macaroni et fromage KRAFT DINNER au blé entier
  • 3/4 lb (340 g) de poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en bouchées
  • 1 c. à thé de chili en poudre
  • 1/4 tasse de fromage Cheddar Fort CRACKER BARREL léger - fait avec du lait 2 %, râpé
  • 1/4 tasse de salsa
PRÉPARATION
  1. PRÉPARER le Dîner Kraft en suivant le mode d'emploi « Solution sensée » sur l'emballage. Entre-temps, mélanger le poulet avec le chili en poudre dans une grande poêle antiadhésive vaporisée d'enduit à cuisson ; cuire en remuant à feu moyen pendant 5 min ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.
  2. AJOUTER le Dîner Kraft préparé ; mélanger légèrement.
  3. GARNIR du reste des ingrédients et servir.
COMMENTAIRES
Présentation suggérée
Servir avec vos légumes favoris cuits à la vapeur pour compléter le repas
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 1 tasse (250 ml)
Calories 340
Matières grasses saturées 2.5 g
Sodium 640 mg
Fibres alimentaires 3 g
Protéines 29 g
Vitamine C 2 %VQ
Fer 15 %VQ
Nutritional Information
Matières grasses 8 g
Cholestérol 60 mg
Glucides 37 g
Sucres 8 g
Vitamine A 10 %VQ
Calcium 15 %VQ
Valeurs pour le diabète 2 Glucides + 3 Viandes et substituts

 

 

 

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