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Taboulé
Taboulé
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Source : Kraft

Portion(s) : 8
préparation: 15 min
prêt en : 15 min


INGRÉDIENTS
  • 2 tasses de riz blanc instantane cuit
  • 2 tomates épépinées et hachées
  • concombre haché
  • 1 botte d'oignons verts hachés
  • 1 tasse de persil frais haché
  • une poignée de menthe fraîche hachée fin.
  • 1/2 tasse de vinaigrette aux fines herbes Kraft
  • poivre noir au goût.
PRÉPARATION
  1. MÉLANGER 2 tasses de riz blanc instantane cuit avec 2 tomates épépinées et hachées, du concombre haché et 1 botte d'oignons verts hachés, Ajouter 1 tasse de persil frais haché et une poignée de menthe fraîche hachée fin.
  2. INCORPORER 1/2 tasse de vinaigrette aux fines herbes Kraft et du poivre noir au goût.
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Nutritional Information
Matières grasses 5.6 g
Glucides 15.8 g
Protéines 2.2 g
Vitamine C 33 %VQ
Fer 10 %VQ
Calories 120
Sodium 295 mg
Fibres alimentaires 1.5 g
Vitamine A 8 %VQ
Calcium 3 %VQ

 

 

 

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