| Tomates gratinées au fromage
|
| |
| INGRÉDIENTS |
- 4 tomates italiennes ou petites tomates mûries sur pied, coupées en deux sur la longueur
- 1/4 tasse de vinaigrette Italienne piquante CALORIE-WISE KRAFT
- 1/2 tasse de fromage râpé MOZZARELLA FROMAGIQUE partiellement écrémé KRAFT
- 2 c. à soupe de fromage râpé 100 % Parmesan KRAFT léger en boîte
- 1 c. à soupe de fines herbes fraîches (basilic, ciboulette et/ou persil), hachées
|
| PRÉPARATION |
- PRÉCHAUFFER le barbecue à température mi-élevée. Placez les tomates, côté tranché sur le dessus, dans un moule en aluminium carré de 8 pouces, graissé. Arroser de vinaigrette et saupoudrer des fromages. Placer le moule sur la grille du barbecue; fermer le couvercle.
- LAISSER griller de 10 à 12 min ou jusqu'à ce que les fromages fondent et que le dessous des tomates brunisse.
- GARNIR avec les herbes juste avant de servir.
|
| COMMENTAIRES |
Substitut
Essayez cette recette avec de la vinaigrette balsamique Signature Kraft au lieu de la vinaigrette Italienne piquante.
|
| INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
Taille d'une portion = 2 demi-tomates garnies (128 g)
Calories 70
Matières grasses saturées 2 g
Sodium 410 mg
Fibres alimentaires 1 g
Protéines 6 g
Vitamine C 15 %VQ
Fer 2 %VQ
|
Nutritional Information
Matières grasses 3.5 g
Cholestérol 10 mg
Glucides 4 g
Sucres 2 g
Vitamine A 8 %VQ
Calcium 15 %VQ
Valeurs pour le diabète 1 Viandes et substituts |
|
