| Yogourt fouetté pomme-framboise
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| INGRÉDIENTS |
- 1 sachet (200 ml) de mélange de jus 100 % pomme-framboise fait de concentré DEL MONTE
- 1 banane
- 1/2 tasse de framboises
- 1/2 tasse de yogourt à la vanille faible en gras
- 1/2 tasse de glaçons
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| PRÉPARATION |
- PLACER tous les ingrédients dans le récipient du mélangeur; couvrir. Mélanger à grande vitesse jusqu'à homogénéité.
- AJOUTER la glace; mélanger jusqu'à obtention d'une boisson épaisse et lisse.
- SERVIR immédiatement.
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| COMMENTAIRES |
Une touche d'éclat
Décorez les verres de quelques fruits additionnels au moment de servir
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| INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
Taille d'une portion = 1 tasse (250 ml)
Calories 170
Matières grasses saturées 1 g
Sodium 45 mg
Fibres alimentaires 3 g
Protéines 4 g
Vitamine C 60 %VQ
Fer 4 %VQ
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Nutritional Information
Matières grasses 1.5 g
Cholestérol 5 mg
Glucides 37 g
Sucres 27 g
Vitamine A 2 %VQ
Calcium 8 %VQ
Valeurs pour le diabète 2 Glucides |
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