| Lait frappé fraises et cantaloup
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| INGRÉDIENTS |
- 1 tasse (250 ml) de cantaloup en morceaux
- 1/2 tasse (125 ml) de fraises tranchées
- 1/3 de tasse (80 ml) de concentré de jus de canneberges congelé
- 1 1/2 tasse (375 ml) de lait bien froid
- 1 tasse (250 ml) de glaçons
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| PRÉPARATION |
- Au mélangeur, mettre en purée les fruits et le jus concentré jusqu'à consistance lisse. Ajouter le lait et les glaçons et broyer de nouveau. Déguster sans tarder.
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| INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
Information nutritionnelle par portion
Protéines 7 g
Matières grasses 2 g
Sodium 96 mg
Calcium 22 % / 237 mg
Vitamine D 48 %
Vitamine A 24 % |
Énergie 215 Calories
Glucides 44 g
Fibres 1,7 g
Éléments nutritifs% VQ*
Vitamine C 127 %
Vitamine B12 40 %
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