| Panini grillé au jambon
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Source
: Kraft
Portion(s) : 1
préparation: 10 min
prêt en : 20 min
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| INGRÉDIENTS |
- 2 tranches de pain au levain (1/2 po d'épaisseur)
- 1 c. à soupe de sauce MIRACLE WHIP CALORIE-WISE
- 60 g de minces tranches de jambon fumé de charcuterie
- 2 tranches de tomate
- 1 tranche de produit de fromage fondu SINGLES KRAFT Léger
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| PRÉPARATION |
- ÉTALER la sauce sur les tranches de pain. Garnir une des tranches de pain avec le jambon, les tomates, la tranche Singles Kraft et la tranche de pain qui reste.
- FAIRE griller sur un gril préchauffé ou dans une petite poêle vaporisée d'enduit à cuisson, à feu moyen, 5 min de chaque côté ou jusqu'à ce que le panini soit doré des deux côtés.
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| COMMENTAIRES |
Présentation suggérée
Servir avec 1 tasse de quartiers de pomme et un verre de lait écrémé.
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| INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
Taille d'une portion = 1 sandwich (196 g)
Calories 290
Matières grasses saturées 3.5 g
Sodium 1450 mg
Fibres alimentaires 2 g
Protéines 19 g
Vitamine C 10 %VQ
Fer 15 %VQ |
Nutritional Information
Matières grasses 9 g
Cholestérol 45 mg
Glucides 33 g
Sucres 5 g
Vitamine A 8 %VQ
Calcium 10 %VQ
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