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| Galettes de crabe croustillantes avec salsa
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Source
: Readers Digest
Portion(s) : 2
Préparation: 15 min.
Temps total: 30 min.
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| INGRÉDIENTS |
- 4 Galettes de crabe des neiges Compliments Sensations (4 x 70 g) 280 g
- 1 Tomate de champ, coupée en six morceaux 60 mL
- 1/4 tasse Vinaigrette mimosa au pamplemousse Compliments Sensations 500 mL
- 2 tasses Mélange de laitues européen Compliments 500 mL
- 1/2 tasse Concombre, coupé de biais (en angle)125 mL
- 1/3 tasse Salsa fruits tropicaux Compliments Sensations 75 mL
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| PRÉPARATION |
- Faire cuire les galettes de crabe selon les instructions de l'emballage.
- Mélanger les morceaux de tomate avec 10 mL (2 c. à thé) de vinaigrette mimosa au pamplemousse. Faire griller les morceaux de tomate à feu vif pendant trois minutes, en les tournant une fois.
- Mélanger la salade, le concombre, la tomate grillée et le reste de la vinaigrette mimosa au pamplemousse dans un bol. Répartir sur 2 assiettes. Déposer 2 galettes de crabe sur chacune, et garnir de salsa.
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| INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
Énergie:360 Calories
Lipides:18 g
Sodium:0 mg
Fibres:0 g |
Protéines:20 g
Glucides:28 g
Cholestérol:0 g
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