Recettes Santé
 



Recettes  >> Salade  >> Légumes  >> Pommes de terre  

Imprimer
Salade hawaïenne avec pommes de terre
Salade hawaïenne avec pommes de terre


Source : Pomme de terre du québec

Portion(s) : 8 portions de 1 tasse
préparation et cuisson - environ 35 min


INGRÉDIENTS
  • 5 Pommes de terre de l'Î.-P.- É., format moyen
  • 2 oeufs durs hachées
  • 2 tiges de céleri, hachées
  • 1/3 tasse feuilles de céleri, hachées 75 ml
  • 2 carottes moyennes, râpées
  • 1 petit oignon, haché finement
  • 1 boîte (14 oz/398 ml) morceaux d'ananas, égouttés
  • 1/4 tasse poivron vert, haché 50 ml
  • 1/4 lb jambon cuit, coupé en cubes ou 1 boîte (184 g) de flocons de jambon 184 g
  • 1/3 tasse mayonnaise 75 ml
  • 2 c. à table relish verte 25 ml
  • 1 c. à thé sel 5 ml
  • 1/4 c. à thé poivre 1 ml
PRÉPARATION
  1. Laver, peler et couper les pommes de terre en dés. Remplir le fond d'une casserole avec 2,5 cm d'eau, porter à ébullition et ajouter les pommes de terre. Couvrir et ramener à ébullition, puis réduire la température et laisser mijoter environ 10 minutes jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres, puis égoutter. Mélanger les pommes de terre, les oeufs, le céleri, les carottes, l'oignon, l'ananas, le poivron vert et le jambon (en cubes) dans un grand bol.
  2. Dans un petit bol, combiner la mayonnaise, la relish, le sel et le poivre. Ajouter aux pommes de terre et mélanger délicatement. Couvrir et laisser refroidir au réfrigérateur. Donne 8 portions de 1 tasse ou 250 ml. Variante - Omettre le jambon pour une version végétarienne
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
par portion
Glucides 31 g
Lipides 6 g
Cholestérol 60 mg
Sodium 630 mg
Manganèse 1 mg
Vitamine C 20 mg
Calories 200
Sucre 7 g
Protéines 6 g
Fibres 4 g
Potassium 540 mg
Vitamine A 600 RE
Thiamine 0,3 mg

 

 

 

Ajouter à ma boîte à recettes
 
2808 recettes
dans notre site WEB


Facebook
   Twitter


Accès membres

Publicité
Publicité
Publicité
Publicité
Partenaires
Club Recettes Recettes Secrètes Recettes Québécoises



Accueil - Recettes - Forum - Inscription - Conseils - Liens utiles - Nouvelles - Contact