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| Poulet Bombay
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Source
: Campbell's
Portion(s) : 6
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 30 min
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| INGRÉDIENTS |
- 1 boîte (284 mL)soupe condensée Crème de poulet à faible teneur en gras, de CAMPBELL®
- 1 boîte (284 mL)soupe condensée Crème de céleri à faible teneur en gras, de CAMPBELL®
- 1/4 tasse (60 mL)mayonnaise à faible teneur en gras
- 1 c. à s. (15 mL)cari en poudre
- 1 c. à s. (15 mL)jus de citron
- 3 tasses (750 mL)poulet, cuit et coupé en cubes
- 3 tasses (750 mL)bouquets de brocoli
- 1/2 tasse (125 mL)cheddar doux, râpé en filaments
- 6 tasses (1,5 L)riz chaud, cuit sans sel
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| PRÉPARATION |
- Mélanger les soupes, la mayonnaise, le cari et le jus de citron dans un bol moyen.
- Répartir uniformément le poulet cuit et le brocoli dans un moule peu profond de 2 pintes (2 L). Verser le mélange des soupes à la cuillère sur le dessus. Saupoudrer de fromage râpé.
- Cuire, à couvert, dans un four préchauffé à 190 °C (375 °F), jusqu'à ce que le fromage soit fondu et grillé - pendant 30 minutes. Servir avec le riz.
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| INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
Portion: 450 Calories
4 g saturés
680 mg Sodium
3 g Fibres alimentaires
12% DV Calcium |
11 g Lipides
80 mg Cholesterol
56 g Glucides
30 g Protéines
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