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| Divan de poulet et de brocoli facile à faire
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Source
: Campbell's
Portion(s) : 4
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 25 minutes
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| INGRÉDIENTS |
- 750 ml fleurettes cuites et chaudes de brocoli
- 500 ml poitrines de poulet cuit, en cubes et sans peau
- 1 bte de condensée Crème de champignons ou crème de brocoli à faible teneur en gras.
- 75 ml lait
- 125 ml cheddar léger, râpé
- 30 ml chapelure
- 5 ml beurre ou margarine, fondu
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| PRÉPARATION |
- DÉPOSER le brocoli et le poulet dans un plat de cuisson de 1,5 L.
- VERSER le mélange de soupe et de lait sur le brocoli et le poulet. Saupoudrer le fromage. Garnir avec le mélange de chapelure et de beurre.
- CUIRE au four à 425F. jusqu'à ce que cela soit bien chaud, environ 25 minutes
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| INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
Portion: 262 Calories
69mg Cholesterol
20g Glucides
31g Protéines
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6g Lipides
589mg Sodium
4g Fibres alimentaires
14% DV Calcium |
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