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Poulet aux légumes et riz
Poulet aux légumes et riz


Source : Campbell's

Portion(s) : 6
Temps de préparation : 5 min
Temps de cuisson : 60 min


INGRÉDIENTS
  • 1 boîte (284 mL)soupe condensée Crème de champignons à faible teneur en gras, de CAMPBELL®
  • 1 tasse (250 mL)eau
  • 1 paquet (6 oz/180 g)riz à grains longs et riz sauvage, de marque Uncle Ben's ClassiqueMD
  • 1 paquet (1 lb/450 mL)mélange de légumes surgelés (brocoli, carottes, cresson), coupés
  • 1/2 tasse (125 mL)cheddar, râpé en filaments
  • 6 (environ 1½ lb/750 g)poitrines de poulet sans peau, désossées
  • paprika
PRÉPARATION
  1. Mélanger la soupe, l'eau, le riz, l'assaisonnement, les légumes et la moitié du cheddar râpé dans un plat de cuisson peu profond de 3 L. Déposer le poulet. Saupoudrer de paprika. Couvrir.
  2. Cuire au four à 190 °C (375 °F) jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit - pendant environ 1 heure. Saupoudrer du reste de fromage
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Portion: 330 Calories
3g saturés
810mg Sodium
2g Fibres alimentaires
10% DV Calcium
6g Lipides
90mg Cholesterol
30g Glucides
37g Protéines

 

 

 

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