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Côtelettes de porc aux champignons et aux patates douces en deux étapes
Côtelettes de porc aux champignons et aux patates douces en deux étapes


Source : Campbell's

Portion(s) : 4
Temps de préparation : 5 min
Temps de cuisson : 25 min


INGRÉDIENTS
  • 4 (environ 1 lb / 500 g)côtelettes de porc dégraissées
  • 1 c. à s. (15 mL)huile de canola
  • 1 boîte (284 mL / 10 oz)soupe condensée Crème de champignons à faible teneur en gras, de CAMPBELL®
  • 1/2 tasse (125 mL)eau
  • 2 tasses (500 mL)patates douces, coupées en morceaux de 2 cm (3/4 po)
  • 1/2 c. à. t (2 mL)ail en poudre
  • 1 c. à s. (15 mL)flocons de persil sec, écrasés
  • 1/2 c. à t. (2 mL)feuilles d'origan sec, écrasées
PRÉPARATION
  1. Brunir les côtelettes de porc dans l'huile chaude, à feu mi-vif, dans une poêle - pendant environ 4 minutes de chaque côté.
  2. Ajouter la soupe, l'eau, les patates douces, l'ail en poudre, les flocons de persil et l'origan. Laisser mijoter, à couvert, jusqu'à ce que les côtelettes de porc soit bien cuites - pendant environ 10 minutes.
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Portion: 320 Calories
4g saturés
420mg Sodium
1g Fibres alimentaires
4% DV Calcium
13g Lipides
70mg Cholesterol
22g Glucides
27g Protéines

 

 

 

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