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| Smoothie Chia-Lucuma
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Source
: Prana BioVegan
Portion(s) : 4
préparation :5 minutes
cuisson :0 minute
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| INGRÉDIENTS |
- ½ tasse lait de noix du Brésil-citrouille
- ¼ tasse eau
- ¾ tasse lait de coco1 banane fraîche ou congelée
- 3 c. à soupe comble poudre de lucuma
- 1 c. à soupe graines de chia entières noires
- 1 c. à soupe comble vanille moulue ou
- 1 gousse de vanille entière
- ½ c. à thé cannelle véritable moulue
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| PRÉPARATION |
- Mettre tous les ingrédients au mélangeur et dégustez frais!
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| COMMENTAIRES |
Vous pouvez utiliser tout type de lait de noix pour cette recette, mais un lait de noix maison sera d'autant plus savoureux!
*express, Sans arachides, Sans gluten, Sans lactose, Sans oeufs, Végétarienne
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