Sandwich au bacon de dinde
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Source
: Emily Richards
Portion(s) : 1
Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 20 secondes
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INGRÉDIENTS |
- 1 tranche de bacon de dinde
- 1 tranche de pain de blé entier
- 15 ml (1 c. à table) hummus de pois chiches (facultatif)
- 2 tranches épaisses de tomate fraîche
- 1 ml (1/4 c. à thé) vinaigre balsamique
- Pincée de poivre
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PRÉPARATION |
- Placer le bacon sur une serviette de papier dans une assiette.Cuire au four à micro-ondes pendant 20 secondes ou jusqu'à ce qu'il soit chaud.
- Entre temps, griller le pain. Étalez le hummus -si vous le souhaitez -sur le pain rôti et couvrir de bacon et de tomate.Asperger de vinaigre et saupoudrer de poivre.Bon appétit!
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COMMENTAIRES |
Voici une nouvelle recette favorite! Elle est simple à préparer et délicieuse à savourer.Faites cuire le bacon pendant que le pain grille et que vous tranchez la tomate. Avec une goutte de vinaigre balsamique, la saveur de ce mets relève n'importe quel réveil ou routine du matin.
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INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
Valeur nutritive par portion
Protéines : 7 g
Lipides saturés : 1 g
Glucides : 19 g
Sucres : 9 g
Potassium : 262 mg |
Calories : 140
Lipides : 5 g
Cholestérol : 11 mg
Fibres : 3 g
Sodium : 438 mg
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