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Régal rosé à l'érable
Régal rosé à l'érable
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Source : Producteurs laitiers du Canada

Portion(s) : 3
préparation : 5 minutes
cuisson : aucun


INGRÉDIENTS
  • 250 ml (1 tasse) lait à 2 % M.G.
  • 125 ml (1/2 tasse) yogourt nature à 1 % M.G.
  • 500 ml (2 tasses) fraises
  • 15 ml (3 c. à thé) sirop d'érable
PRÉPARATION
  1. Passez les ingrédients au mélangeur pour obtenir un mélange homogène.
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Valeur nutritive par portion
Calories : 116
Lipides : 3 g
Cholestérol :9 mg
Fibres : 2 g
Sodium: 69 mg
(250 ml/1 tasse)
Protéines : 6 g
Lipides saturés : 1 g
Glucides : 19 g
Sucres: 16 g
Potassium: 379 mg

 

 

 

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