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| Poulet Bruschetta au Fromage
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Source
: Unilever Canada
Portion(s) : 4
préparation:10 minutes
cuisson:10 minutes
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| INGRÉDIENTS |
- 1 paquet de pâtes Fettuccine Alfredo Knorr® Sidekicks®, préparé selon le mode d'emploi sur l'emballage.
- 1 cuillère à table d'huile végétale
- 4 moitiés de poitrines de poulet désossées, sans peau, (environ 625g)
- 1 tasse de tomates, coupées
- 2 cuillères à table feuilles de basilic frais, tranchées
- 1/2 tasse de fromage mozzarella frais, râpé
- 1/2 tasse de provolone, râpé
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| PRÉPARATION |
- Chauffer l'huile dans un grand poêlon antiadhésif à feu moyen-vif et cuire le poulet, en le tournant une fois, jusqu'à ce qu'il soit bien cuit, environ 6 minutes.
- Dans un petit bol, combiner les tomates et le basilic; réserver.
- Incorporer la moitié de chacun des fromages au pâtes Fettuccine Alfredo Knorr® Sidekicks® préparé. Disposer dans un plat de service à l'aide d'une cuillère, puis garnir de poulet. Parsemer du reste des fromages et du mélange aux tomates.
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| INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
Information Nutritionnelle
Calories 460
saturés 7 g
cholestérol 110 mg
glucides 30 g
sucres 3 g
vitamine C 15 %
fer 15 % |
Portion 1 portion quantité par portion
lipides 17 g
trans 0 g
sodium 740 mg
fibres 2 g
protéines 44 g
calcium 25 %
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