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Délice aux fraises et aux bananes
Délice aux fraises et aux bananes
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Source : WhiteWave Foods

Portion(s) : 1
Temps requis 5 min


INGRÉDIENTS
  • 3/4 tasse (175 ml) de boisson de soya ou aux amandes Silk, saveur au choix sauf Chocolat
  • 1 c. à table (15 ml) d'édulcorant au choix
  • 1/2 banane, tranchée puis congelée
  • 1/4 tasse (60 ml) de fraises surgelées, coupées en dés
  • 3 à 4 gouttes de vanille
PRÉPARATION
  1. Combiner tous les ingrédients au mélangeur jusqu'à obtention d'une texture crémeuse.
COMMENTAIRES
REMARQUE : Pour une version alcoolisée, ajoutez 1 oz (30 ml) de vodka.
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Valeur Nutritive
5 g de protéines
3 g de matières grasses incluant 0 g de gras saturés et 0 g de gras trans
76 mg de sodium
8 % de vitamine A
35 % de calcium
185 calories
35 g de glucides
0 mg de cholestérol
3 g de fibre
49 % de vitamine C
6 % de fer

 

 

 

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