Poulet En Croûte De Parmesan
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INGRÉDIENTS |
- 1/2 tasse (125 ml) de Mayonnaise Vraie Hellmann's®
- 1/4 tasse (50 ml) de fromage parmesan, râpé
- 4 de demi-poitrines de poulet désossées, sans peau, (environ 1-1/4 lb/625 g)
- 4 cuillères à thé (20 ml) de chapelure sèche assaisonnée à l'italienne
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PRÉPARATION |
- Préchauffer le four à 425°F (220°C).
- Dans un bol moyen, mélanger la Mayonnaise Vraie Hellmann's® et le fromage. Disposer le poulet sur une plaque à pâtisserie. Garnir uniformément du mélange à la mayonnaise, puis saupoudrer de chapelure.
- Cuire au four pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.
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INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
Information nutritionnelle
Montant par portion
lipides 26 g
trans 0 g
sodium 390 mg
fibres 0 g
protéines 35 g
vitamine C 2 %
fer 4 % |
Portion 1 portion
Calories 390
saturés 4.5 g
cholestérol 100 mg
glucides 2 g
sucres 0 g
vitamine A 2 %
calcium 8 %
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