Saumon avec Pâtes aux Fines Herbes
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INGRÉDIENTS |
- 1 paquet de pâtes Beurre et fines herbes Knorr® Sidekicks®
- 1/2 cuillère à thé (2 ml) d'aneth séché
- 1 cuillère à thé (5 ml) de zeste de citron, finement râpé
- 1 tasse (250 ml) de pois congelés
- 1 livre (450 g) filets de saumon sans la peau, coupés en morceaux de 2 po. (5 cm)
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PRÉPARATION |
- Préparer les pâtes Beurre et fines herbes Knorr® Sidekicks® selon le mode d'emploi sur l'emballage, en ajoutant l'aneth et le zeste de citron, puis incorporer graduellement les pois et le saumon dans les 5 dernières minutes de cuisson. Cuire jusqu'à ce que le saumon soit bien cuit et que les nouilles soient tendres.
- Retirer du feu et laisser reposer 2 minutes; remuer doucement et servir.
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COMMENTAIRES |
Truc: Ajouter un jet de jus de citron sur les pâtes avant de servir.
*TRUC : Vous voulez manger plus de poisson? Ce soir, essayez cette savoureuse recette en famille!
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INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
Information Nutritionnelle
quantité par portion
lipides 12 g
trans 0 g
sodium 450 mg
fibres 3 g
protéines 30 g
vitamine C 15 %
fer 10 % |
Portion 1 portion
Calories 340
saturés 3 g
cholestérol 60 mg
glucides 27 g
sucres 4 g
vitamine A 25 %
calcium 6 %
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