Recettes Santé
 



Recettes  >> Légumes  >> Quinoa  

Imprimer

 

 

Quinoa aux légumes et au feta façons one pot
Quinoa aux légumes et au feta façons one pot
Cliquez pour agrandir



Source : Starfrit

Portion(s) : 4
Préparation:10 min
Cuisson:25 min


INGRÉDIENTS
  • 250 ml (1 tasse) de quinoa, rincé et égoutté
  • 375 ml (1 ½ tasse) de haricots verts, coupés en petits morceaux
  • 375 ml (1 ½ tasse) de tomates cerise, coupées en deux
  • 4 gousses d’ail, hachées finement
  • 20 à 30 olives dénoyautées entières
  • 30 ml (2 c. à table) de ciboulette fraîche, ciselée
  • 1 petit oignon jaune, haché finement
  • 15 ml (1 c. à table) d’huile d’olive
  • 420 ml (1 ⅔ tasse) de bouillon de légumes
  • 1 branche de thym
  • 1 feuille de laurier
  • Poivre du moulin, au goût
  • Fromage feta, coupé en gros morceaux, au goût
PRÉPARATION
  1. Dans votre poêle The Rock One PotMC 32 cm, mettre tous les ingrédients et bien mélanger.Couvrir et amener à ébullition.
  2. Réduire le feu à médium-bas, remuer et, à couvert, laisser mijoter environ 20 minutes ou jusqu’à ce que le quinoa soit cuit, en remuant fréquemment.
  3. Retirer du feu et laisser reposer 2 à 4 minutes.
Ajouter à ma boîte à recettes
 
2808 recettes
dans notre site WEB


Facebook
   Twitter


Accès membres

Publicité
Publicité
Publicité
Publicité
Partenaires
Club Recettes Recettes Secrètes Recettes Québécoises



Accueil - Recettes - Forum - Inscription - Conseils - Liens utiles - Nouvelles - Contact