Bouchées Feta et Melon d’eau
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INGRÉDIENTS |
- 3 oz (90 g) de Feta canadienne, émiettée
- Feuilles de menthe fraîche (une poignée)
- 6 tranches de melon d’eau
- Vinaigrette balsamique
- Grains de poivre rose, écrasés
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PRÉPARATION |
- Parsemer le fromage sur les tranches de melon d’eau.
- Ajouter des feuilles de menthe fraîche.
- Arroser de vinaigrette balsamique.
- Saupoudrer de grains de poivre rose.
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INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
Valeur nutritive
Énergie : 129 calories
Glucides : 23 g
Fibres : 1.7 g
Le Top 5 des éléments nutritifs
Calcium : 10 % / 110 mg
Magnésium : 14 %
Riboflavine : 12 % |
par portion
Protéines : 4 g
Matières grasses : 4 g
Sodium : 143 mg
Nutriment % VQ*
Vitamine C : 40 %
Vitamine B12 : 13 %
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