Comprendre les termes
INGRéDIENTS
Cholestérol total
Le cholestérol total est le taux de cholestérol HDL et LDL contenu dans l'organisme. Le rapport entre le cholestérol total et le cholestérol HDL est un indicateur plus précis du risque d'accident vasculaire cérébral (AVC) que le taux de cholestérol total.Cholestérol LDL - le « mauvais » cholestérol
Un taux de cholestérol LDL sanguin trop élevé peut entraîner une accumulation de plaque (dépôts de gras) sur la paroi des vaisseaux sanguins. Ce phénomène peut provoquer une affection appelée athérosclérose, caractérisée par un rétrécissement des artères.Cholestérol HDL - le « bon » cholestérol
Le cholestérol HDL contribue à éliminer le cholestérol LDL des vaisseaux sanguins. Comme le cholestérol HDL pourrait également prévenir les maladies du coeur, un taux plus élevé est souhaitable.Triglycérides
L'organisme renferme un autre type de gras appelé triglycérides. Bien qu'ils ne fassent pas partie de la catégorie des cholestérols, les triglycérides représentent le type de gras le plus répandu dans l'organisme. Les triglycérides peuvent augmenter le risque de caillot sanguin, ce qui accroît le risque de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral (AVC).
Maintenir un taux de cholestérol sain
Selon les lignes directrices canadiennes2, plus le risque de maladie du coeur ou d'AVC est élevé, plus le taux de cholestérol LDL ainsi que la proportion du taux de cholestérol total par rapport au taux de cholestérol HDL devraient être faibles. Voici les taux de cholestérol généralement souhaitables :- un taux de cholestérol total inférieur à 5,2 mmol/L (200 mg/dL)
- un taux de cholestérol LDL inférieur à 3,5 mmol/L (130 mg/dL)
- un taux de cholestérol HDL supérieur à 1,0 mmol/L pour les hommes et 1,2 mmol/L pour les femmes (environ 40 mg/dL)
- un rapport cholestérol total/cholestérol HDL inférieur à 5,0
Au moment de déterminer les taux qui vous conviennent, votre médecin prendra en considération d'autres facteurs liés à la santé et au mode de vie comme l'âge, le sexe, la pression artérielle ainsi que le diabète et le tabagisme (s'il y a lieu).