Légumes fromagés

INGRéDIENTS

• 3 1/4 tasses de légumes mélangés surgelés (mélange californien)
• 1/2 tasse de produit de fromage fondu CHEEZ WHIZ
• 125 g (la moitié d'un paquet de 250 g) de tartinade de fromage à la crème PHILADELPHIA léger en brique, coupée en cubes

PRéPARATION

1. DÉPOSER les ingrédients par couche dans un plat de 1,5 litre allant au micro-ondes; couvrir.
2. CHAUFFER au micro-ondes à intensité ÉLEVÉE pendant 13 min, ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud, en tournant le plat après 7 min.
3. MÉLANGER bien.

ALIMENTAIRES

COMMENTAIRES

Utilisez votre four
Déposez les ingrédients par couche dans une casserole de 1,5 litre. Faites cuire au four à 350 °F pendant 55 min, ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud. Mélangez bien avant de servir

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 1/2 tasse (125 ml) Calories 130 Matières grasses saturées 4.5 g Sodium 560 mg Fibres alimentaires 2 g Protéines 7 g Vitamine C 25 %VQ Fer 4 %VQ	Nutritional Information Matières grasses 7 g Cholestérol 30 mg Glucides 10 g Sucres 6 g Vitamine A 20 %VQ Calcium 15 %VQ