Tarte fraîcheur et légèreté

INGRéDIENTS

• 1 1/4 tasse de chapelure de graham P'TITE ABEILLE
• 1/4 tasse de margarine non hydrogénée, fondu
• 2/3 tasse d' eau bouillante
• 1 paquet (10,1 g) de poudre pour gelée JELL-O sans sucre ajouté à la fraise
• glaçons
• 1/2 tasse d' eau froide
• 1 1/4 tasse de garniture fouettée COOL WHIP Légère, divisée

PRéPARATION

1. MÉLANGER la chapelure avec le beurre; presser fermement au fond et sur les côtés d'une assiette à tarte de 9 po, de manière à former une croûte.
2. VERSER la poudre pour gelée dans un grand bol; ajouter l'eau bouillante et brasser 2 min, ou jusqu'à dissolution complète de la poudre. Ajouter assez de glaçons à l'eau froide pour obtenir 1 tasse. Ajouter à la gelée; brasser jusqu'à ce que la gelée commence à épaissir. Enlever les glaçons qui restent. Ajouter 3/4 tasse de garniture fouettée; battre au fouet pour bien mélanger. Verser sur la croûte. Réfrigérer 4 heures ou jusqu'à fermeté.
3. GARNIR la tarte avec 1/2 tasse de garniture au moment de servir. Garder les restes au réfrigérateur.

ALIMENTAIRES

COMMENTAIRES

Mettez-y du piquant
Garnissez d'une variété de fruits coupés au moment de servir

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 1 pointe (61 g) Calories 130 Matières grasses saturées 2.5 g Sodium 200 mg Fibres alimentaires 1 g Protéines 2 g Vitamine C 0 %VQ Fer 2 %VQ	Nutritional Information Matières grasses 8 g Cholestérol 0 mg Glucides 13 g Sucres 5 g Vitamine A 6 %VQ Calcium 0 %VQ Valeurs pour le diabète 1 glucides + 1-1/2 Matières grasses