Gratin de pâtes facile à l'italienne

INGRéDIENTS

• 1 lb (450 g) de boeuf haché très maigre
• 3 tasses de pennes au blé entier, cuites et égouttées
• 1 pot (700 ml) de sauce pour pâtes
• 2 c. à soupe de fromage râpé 100 % Parmesan KRAFT léger
• 1/2 tasse de fromage Mozzarella partiellement écrémé KRAFT

PRéPARATION

1. CHAUFFER le four à 375 °F. Dorer la viande dans une grande poêle; égoutter. Ajouter les pennes, la sauce et le parmesan; bien mélanger.
2. TRANSFÉRER dans un plat de cuisson de 9 x 13 po; parsemer de mozzarella.
3. CUIRE au four 20 min ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.

ALIMENTAIRES

COMMENTAIRES

Substitut
Remplacez le boeuf haché par des saucisses italiennes.
Une touche d'éclat
Dorer la viande avec 1 c. à thé d'assaisonnement à l'italienne et 3 gousses d'ail hachées.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 1 1/3 tasse (325 ml) Calories 420 Matières grasses saturées 6 g Sodium 870 mg Fibres alimentaires 4 g Protéines 27 g Vitamine C 6 %VQ Fer 25 %VQ	Nutritional Information Matières grasses 15 g Cholestérol 50 mg Glucides 45 g Sucres 12 g Vitamine A 8 %VQ Calcium 15 %VQ Valeurs pour le diabète 2 Glucides + 3 Viandes et substituts