Macaronis au poulet et aux légumes à la sauce fromage

INGRéDIENTS

• 1 paquet (225 g) de Macaroni et fromage KRAFT DINNER
• 2 tasses de légumes mélangés surgelés
• 1/4 tasse de lait écrémé
• 2 c. à thé de margarine non hydrogénée
• 1/2 lb (225 g) de poitrines de poulet désossées et sans peau, cuites et hachées (environ 1 tasse)
• 1/8 c. à thé de poudre d'ail

PRéPARATION

1. FAIRE cuire les pâtes dans une grande casserole, selon les indications sur l'emballage. Ajouter les légumes à l'eau bouillante, en même temps que les pâtes. Égoutter; remettre dans la casserole.
2. AJOUTER la sauce au fromage et le reste des ingrédients; bien mélanger. Réduire le feu à doux; cuire 1 à 2 min, ou jusqu'à ce que le tout soit chaud, en remuant de temps à autre.

ALIMENTAIRES

COMMENTAIRES

Plaisir en famille
Laissez les enfants choisir eux-mêmes les légumes à ajouter dans ce délicieux plat de macaronis au fromage !

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 1 1/4 tasse (300 ml) Calories 350 Matières grasses saturées 3 g Sodium 720 mg Fibres alimentaires 3 g Protéines 22 g Vitamine C 6 %VQ Fer 15 %VQ	Nutritional Information Matières grasses 7 g Cholestérol 40 mg Glucides 50 g Sucres 10 g Vitamine A 40 %VQ Calcium 10 %VQ Valeurs pour le diabète 2-1/2 glucides + 2 Viandes et substituts