Salade de pâtes DK à l'orientale

INGRéDIENTS

• 1 boîte (200 g) de Macaroni et fromage KRAFT DINNER au cheddar blanc
• 3 c. à soupe de sauce MIRACLE WHIP CALORIE-WISE
• 2 c. à soupe de sauce soya légère
• 1/2 c. à thé d' huile de sésame
• 1 poivron rouge, en lanières
• 1 tasse de pois mange-tout tranchés
• 1 carotte, en julienne

PRéPARATION

1. FAIRE cuire les pâtes selon les indications sur l'emballage. Entre-temps, mélanger la préparation pour sauce au fromage avec la sauce Miracle Whip, la sauce soya et l'huile.
2. ÉGOUTTER les pâtes; transférer dans un grand bol. Ajouter la sauce et les légumes; remuer pour enrober. Couvrir.
3. RÉFRIGÉRER 1 heure ou jusqu'à ce que la salade soit froide.

ALIMENTAIRES

COMMENTAIRES

Une touche d'éclat
Ajoutez des rondelles d'oignons verts et 1 c. à soupe de graines de sésame grillées avant de réfrigérer pour plus de couleur et de saveur.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 1 tasse (250 ml) Calories 140 Matières grasses saturées 1.5 g Sodium 650 mg Fibres alimentaires 2 g Protéines 5 g Vitamine C 80 %VQ Fer 8 %VQ	Nutritional Information Matières grasses 5 g Cholestérol 10 mg Glucides 19 g Sucres 5 g Vitamine A 30 %VQ Calcium 8 %VQ Valeurs pour le diabète 1 Glucides + 1 Matières grasses